Σάββατο, 27 Ιανουαρίου 2018


Τι εβδομάδα κι αυτή!
Ο δυνατός βοριάς και το χιόνι που έφερε χαμηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με μια ωραιότατη φαρυγγίτιδα που με επισκέφθηκε, δεν μου άφησαν πολλά περιθώρια στην επιλογή ανάρτησης για το Σαββατοκύριακο!
Τις τελευταίες μέρες πραγματικά σέρνομαι, λίγο ο λαιμός, λίγο το κεφάλι και λίγο τα παιδάκια μου με τις υποχρεώσεις τους, ξεκίνησα το Σαββατοκύριακο μου από την Πέμπτη...
Αφού λοιπόν ξεκουράστηκα λίγο, κάνοντας και τα "μαντζούνια" μου, που λέει και μια φίλη, 
σήμερα είχα διάθεση να μπω στη κουζίνα και να φτιάξω κάτι γλυκό...
Θυμήθηκα λοιπόν μια ωραία συνταγή για ένα μπισκοτοκέικ, που έχω να το κάνω από πέρυσι.
Εύκολο γλυκό, με απλά υλικά και από γεύση τέλειο. 
Το μόνο του μειονέκτημα είναι η μικρή του δόση. Είναι ιδανικό σνακ για τα παιδιά, αλλά και για συνοδευτικό  στον καφέ ή το τσάι.

Τη συνταγή θα βρείτε στο blog theonewithallthetastes.

Απολάυστε ένα ζεστό τσάι και συνοδέψτε το με το κέικ ή τα κουλουράκια, από τα χεράκια σας

Όμως αφού μπήκα στην κουζίνα είπα να κάνω και λίγα κουλουράκια βουτύρου με μπισκοτένια υφή και γεύση, από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Σας εύχομαι να περάσετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο με τους αγαπημένους σας!

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018

Πάντα ήθελα στο χώρο μου να υπάρχει ένα ιδιαίτερο σημείο και από άποψη αισθητικής, αλλά  και λειτουργικότητας.
Μια γωνιά βρε παιδί μου, που να αποτελεί σημείο αναφοράς!
Όμως παρά το γεγονός ότι το σπίτι μου, έχει υποστεί τα πάνδεινα από θέμα αλλαγών στη διαρρύθμιση του...εν τούτοις μια τέτοια γωνιά δεν είχα καταφέρει να τη φτιάξω.
Μέχρι πριν από τρία χρόνια, που άρχισε να με προβληματίζει η λειτουργικότητα του δωματίου της μικρής μου κόρης .

Το συγκεκριμένο υπνοδωμάτιο ήταν όχι μόνο το πιο μικρό, αλλά και το πιο αδικημένο, αφού δεν είχε πρόσβαση στο μπαλκόνι, ενώ υπήρχε μόνο ένα παράθυρο για φως και αερισμό, το οποίο είχε για θέα μια σκάλα και ένα τοίχο! 
Και σα να μην έφτανε αυτό υπήρχε μέσα στο δωμάτιο και μια αποθήκη, κάτω ακριβώς από τη σκάλα, που το χειμώνα είχε υγρασία και το καλοκαίρι...μυρμήγκια!!!(Γι' αυτά τα έντομα που έκαναν τη ζωή μου κόλαση, θα σας τα πω σε επόμενη ανάρτηση). 
Μεγαλώνοντας η μικρή, βλέπαμε ότι κάτι έπρεπε να γίνει με αυτό το χώρο και ο μόνος τρόπος ήταν να χαλάσει η αποθήκη. Δηλαδή να γκρεμιστεί ο τοίχος που κατέληγε στο μπαλκόνι και να γίνει εκεί μια μπαλκονόπορτα. Έτσι θα μπορούσε να αξιοποιηθεί αυτός ο χώρος και να αποτελέσει μια προέκταση του γραφείου της μικρής. Με την πρόταση μου συμφώνησαν και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας και οι εργασίες ξεκίνησαν άμεσα. 


Το αφιλόξενο σημείο κάτω από τη σκάλα καταρχήν μονώθηκε, προκειμένου να εξαλειφθεί μια και καλή το πρόβλημα της υγρασίας, οι τοίχοι και η οροφή καλύφθηκαν από γυψοσανίδα, και μετά από αρκετή δουλειά, μεταμορφώθηκε σε μια υπέροχη γωνιά για παιχνίδι, διάβασμα και κουβεντούλα. 
Επίσης μια απλή κατασκευή βιβλιοθήκης με δυο συρταριέρες, καλύπτει τις ανάγκες του παιδιού στο θέμα του χώρου μελέτης, λειτουργώντας  ως μια προέκταση του γραφείου της.


Η γωνιά της Μυρτώς έδωσε στο δωμάτιο, επιπλέον αερισμό, άπλετο φως και βέβαια αποτελεί ένα σημείο αναφοράς για όλη την οικογένεια. Σε αυτό το σημείο τα παιδιά θα παίξουν, θα διαβάσουν, θα κρεμάσουν τις ζωγραφιές τους, ενώ η πρόσβαση μας στο μπαλκόνι είναι ευκολότερη μέσω της ανοιγόμενης μπαλκονόπορτας.
Αν και τέτοιες παρεμβάσεις  δημιουργούν αρκετή ταλαιπωρία μέχρι να ολοκληρωθούν, το αποτέλεσμα ωστόσο αξίζει τον κόπο.



Κυριακή, 21 Ιανουαρίου 2018


Για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα, θα πρέπει να έχει περάσει όμορφα η Κυριακή μας.
Η Κυριακάτικη βόλτα, αποτελεί αγαπημένη συνήθεια για την ελληνική οικογένεια, αφού δίνει την ευκαιρία στα μέλη της να περνάνε μαζί περισσότερο ποιοτικό χρόνο.
Τα παιδιά αγαπούν τη φύση και οι δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε μαζί τους είναι πολλές.

Εμείς επιλέξαμε ένα πολύ όμορφο μέρος για την Κυριακάτικη βόλτα μας και νομίζω ότι θα την επαναλάβουμε σύντομα.
Επισκεφθήκαμε τη Λίμνη Ζαρού, ένα μέρος που αποτελεί ιδανική επιλογή για εκδρομή.
Το τοπίο πραγματικά σε μαγεύει με την άγρια ομορφιά του. Ένας μικρός παράδεισος στη μέση του πουθενά...



Η τεχνητή λίμνη του Ζαρού ή Βοτόμος βρίσκεται στις νότιες πλαγιές του Ψηλορείτη, 1 χλμ βόρεια από τον Ζαρό και 45 χλμ νοτιοδυτικά του Ηρακλείου. Πριν από 30 χρόνια ήταν ένας υδροβιότοπος, ο οποίος σχηματιζόταν από τον κρατήρα της πηγής Βοτόμου. Την σημερινή της μορφή την πήρε το 1987, όταν η Δασική υπηρεσία προχώρησε στην ανάπλαση της περιοχής και δημιούργησε μια τεχνητή λίμνη όπου συγκρατούνται τα νερά της πηγής.


Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν τόσο με την πανέμορφη λίμνη, αλλά και το επιβλητικό φαράγγι του Αγίου Νικολάου, το οποίο και ανεβήκαμε μέχρι κάποιο σημείο, αφού δεν είμασταν προετοιμασμένοι για τέτοιο περίπατο.
Το μονοπάτι που ξεκινάει από τη λίμνη και οδηγεί μέσα στο πανέμορφο αυτό φαράγγι, καταλήγει μετά από 5χλμ πορείας στο μαγευτικό πρινόδασος του Ρούβα.


Αξίζει να αναφέρω ότι η λίμνη του Ζαρού αποτελεί αγαπημένο προορισμό και για οικογένειες με μικρά παιδιά, αφού εκτός από την ταβέρνα και την καφετέρια, που υπάρχουν μέσα στο χώρο, υπάρχει παιδική χαρά, αλλά και χώρος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πικ νικ.


Η Κυριακάτικη βόλτα μας ολοκληρώθηκε αργά το απόγευμα, όμως μια πινακίδα για μια φάρμα ζώων και φυτών στη ίδια περιοχή, μας έδωσε ιδέα για μία επόμενη εκδρομή!
Καλή εβδομάδα να έχουμε!!!

Παρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2018


Ένα από τα απαραίτητα αντικείμενα που υπάρχουν μέσα σε μια γυναικεία τσάντα, είναι φυσικά το νεσεσέρ.
Η χρήση του ωστόσο είναι ένα θέμα εντελώς υποκειμενικό, αφού δεν περιορίζεται μόνο για την αποθήκευση καλλυντικών.
Μία φίλη μου ζήτησε να της φτιάξω ένα νεσεσέρ, για να βάζει λέει τσιγάρα και αναπτήρα!
Το δικό μου νεσεσέρ επίσης έχει τα άκρως απαραίτητα, σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες.
Από καλλυντικά ένα κραγιόν, ενώ τα υπόλοιπα είναι είδη... "αχρείαστα" όπως: ορός, γάζα, betadin, χάζαπλαστ και μια fenistil!!!
Τις προάλλες λοιπόν έφτασαν στα χέρια μου, κάποια καινούρια υφάσματα και το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα να φτιάξω, ήταν μερικά νεσεσέρ.
Το μέγεθος τους είναι ιδανικό για τη γυναικεία τσάντα, αλλά και τα υφάσματα τους, που είναι πολύ ιδιαίτερα, τα κάνουν κάτι περισσότερο από χαριτωμένα...

Και μια θήκη για το τηλέφωνο...

Όμως όταν υπάρχει διάθεση για δημιουργία καλό είναι να το εκμεταλλευόμαστε!
Καιρό τώρα, ήθελα να φτιάξω μία θήκη κινητού κομμένη και ραμμένη στα μέτρα μου, όμως όλο και βολευόμουν με τα διάφορα νεσεσέρ και πορτοφολάκια, που είχα κρατήσει από τις πρώτες μου δημιουργίες και συνεχώς το ανέβαλα.
Σήμερα λοιπόν είχα διάθεση για ραπτομηχανή και είπα να το φτιάξω.


Η αλήθεια είναι ότι ήθελα κάτι παραπάνω από μια απλή θήκη, στο θέμα της χωρητικότητας.
Σκέφτηκα λοιπόν να δουλέψω πάνω στο ίδιο σχέδιο με το κάλυμμα της ατζέντας, που έχει δυο παράλληλες θήκες.
Στη μία να μπαίνει το τηλέφωνο, ενώ στην άλλη μπορώ να βάλω ακόμη και κάποια χρήματα, όταν δεν κρατάω τσάντα ή πορτοφόλι.
Επειδή μου άρεσε το αποτέλεσμα έφτιαξα άλλη μία, σε άλλο χρώμα!
Πως σας φαίνονται λοιπόν;


Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018


Τα τελευταία χρόνια το τελαράκι του κεντήματος δεν χρησιμοποιείται μόνο ως εργαλείο για το κέντημα, αλλά έχει πλέον και διακοσμητικό ρόλο.
Με αυτό το απλό υλικό μπορείς να δημιουργήσεις αριστουργήματα.
Εκτός από τη βάση για τις ονειροπαγίδες μου, το τελάρο το χρησιμοποιώ και για καδράκια στα οποία κεντάω διάφορα μηνύματα, όπως το home sweet home και το welcome, αλλά έχω δημιουργήσει και όμορφες ταμπελίτσες για τα παιδικά δωμάτια των κοριτσιών μου και όχι μόνο...
Οι επιλογές και τα σχέδια είναι πολλά αρκεί να υπάρχει φαντασία.

Το τελάρο που βάλαμε στην πόρτα της Εβελίνας είναι ένα απλό σχέδιο, αλλά γίνεται ιδιαίτερο με την πλεκτή πεταλούδα που δημιουργεί μια τρισδιάστατη εικόνα.


Της Μυρτώς, δημιουργεί επίσης μια τρισδιάστατη εικόνα με τη μπαλαρίνα που εκτύπωσα σε φωτογραφικό χαρτί και την έντυσα με ένα εντυπωσιακό πουά ύφασμα, για φούστα.


Τα συγκεκριμένα τελαράκια τα είχαμε στολίσει στις πασχαλινές λαμπάδες μας και στη συνέχεια τα τοποθετήσαμε στις πόρτες των δωματίων τους. Βέβαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως καδράκια στο εσωτερικό του δωματίου, δημιουργώντας μια ιδιαίτερη διακοσμητική πινελιά.

Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018



Κάθε χρόνο στις διακοπές των Χριστουγέννων  αγοράζουμε κάποια βιβλία.
Φέτος τα βιβλία δεν τα διάλεξαν οι μικρές, αλλά εμείς και τους τα δώσαμε σαν ένα δώρο για τη νέα χρονιά. 
Για την Εβελίνα επιλέξαμε ένα πολύ ιδιαίτερο βιβλίο με τίτλο Ιστορίες της Καληνύχτας για Επαναστάτριες. Η ζωή 100 σπουδαίων γυναικών, από τις εκδόσεις Ψυχογιός. 
Το βιβλίο αυτό δίνει νέο περιεχόμενο στα παραμύθια, εμπνέοντας τα κορίτσια με τις ιστορίες 100 σπουδαίων γυναικών, από τη Βασίλισσα Ελισάβετ μέχρι τη Σερένα Ουίλιαμς. 
Εικονογραφημένο από 60 γυναίκες εικονογράφους από κάθε γωνιά του πλανήτη, είναι το βιβλίο που έχει λάβει τις περισσότερες χορηγίες στην ιστορία της συμμετοχικής χρηματοδότησης. 
Αυτές είναι οι ιστορίες της καληνύχτας που θα πρέπει να διαβάζουμε στις κόρες μας. 
Ιστορίες που αντικαθιστούν τις πριγκίπισσες με γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο.
Η κόρη μου ήδη το έχει διαβάσει και τώρα άρχισε να καταγράφει κάποιες φράσεις των συγκεκριμένων γυναικών που έχει ξεχωρήσει και της έχουν κάνει εντύπωση.
Μάλιστα με αυτή την αφορμή της πρότεινα κάθε βράδυ να συζητάμε κάποια από αυτές τις φράσεις, ενώ μπήκα στη διαδικασία να βρω κι εγώ κάποια αποφθέγματα ζωής, τα οποία στη συνέχεια θα γράφουμε σε ένα σημειωματάριο.
Όταν με τον καιρό γεμίσει, θα έχουμε ένα δικό μας βιβλίο με φράσεις και σοφά λόγια σημαντικών ανθρώπων που αξίζει να τα διαβάζουμε και να τα θυμόμαστε.

Θα σας ευχηθώ καλή εβδομάδα με τα  παρακάτω λόγια:


Κυριακή, 14 Ιανουαρίου 2018



Σε προηγούμενη ανάρτηση είχα αναφερθεί σε ένα σύστημα οργάνωσης το bullet journaling.
Το χρησιμοποιώ εδώ και μία εβδομάδα και νομίζω ότι είναι αυτό που χρειαζόμουν πραγματικά. Οργανώνω την καθημερινότητα μου και κρατάω σημειώσεις για ότι με ενδιαφέρει, ακόμα και για το blog.
Με ρωτάτε για τον τρόπο  που διαμορφώνουμε τις σελίδες, βρήκα λοιπόν κάποιες ιδέες πολύ όμορφες και νομίζω θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τον προσωπικό σας οργανωτή.




Τέλος επειδή και η εξωτερική εμφάνιση πρέπει να είναι ανάλογη σας έχω ιδέα για υφασμάτινο κάλυμμα.
Εγώ στο δικό μου κέντησα και το μονόγραμμα μου. Δεν είναι υπέροχο;



Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018



Ύστερα από μια γεμάτη εβδομάδα, θα σας ευχηθώ καλό Σαββατοκύριακο με τις τελευταίες δημιουργίες μου.
Σας έχω πει πόσο μου αρέσουν τα χουχουλιάρικα μαξιλαράκια;
Και βέβαια δεν αρέσουν μόνο σε μένα...
Δύο μικρές σταγονούλες και δύο υπέροχα συννεφάκια θα νανουρίζουν και θα συντροφεύουν
δυο γλυκά πλασματάκια!





Και για το τέλος το αγαπημένο μου Home sweet Home σε νέα έκδοση,
επιθυμία της γλυκιάς μας δασκάλας!!!



Σας  εύχομαι λοιπόν Καλό Σαββατοκύριακο και σε μένα καλή ξεκούραση!

Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2018



Το e-angelie ανανεώθηκε και είναι έτοιμο για να σας υποδεχτεί!

Όταν πριν από περίπου δύο μήνες ξεκίνησα αυτό το ταξίδι, με άγνωστο προορισμό, ομολογώ ότι τα συναισθήματα άγχους και αγωνίας για το άγνωστο ήταν πολύ έντονα. Όλα για μένα ήταν καινούρια, ακόμα και τα social media, ένας καινούριος κόσμος που μου δημιουργούσε μία έντονη ανασφάλεια, σχετικά με το τι θα γράψω και ποιοι θα το διαβάσουν.
Αυτή η ανασφάλεια βέβαια εξακολουθεί να υπάρχει αλλά σε μικρότερο βαθμό.
Τώρα χαίρομαι όταν βλέπω την απήχηση του  e-angelie και συγκινούμαι με τα θερμά λόγια που μου εκφράζετε για τα κείμενα ή τις δημιουργίες μου. Αυτός είναι και ο λόγος που θέλησα να προχωρήσω ένα βήμα παραπέρα βελτιώνοντας το blog, όχι μόνο ως προς την εικόνα, αλλά και ως προς τη λειτουργικότητα του.
Πραγματικά νοιώθω ότι θα κάνουμε πολύ καλή παρέα και θα χαρώ πολύ να δεχτώ τα σχόλια και τις προτάσεις σας.

Δευτέρα, 8 Ιανουαρίου 2018


Πριν λίγο καιρό, μια καλή φίλη μου ζήτησε να της φτιάξω ένα ιδιαίτερο δώρο για ένα νεογέννητο αγοράκι. Εκείνη η περίοδος, ήταν αρκετά δημιουργική για μένα και ήθελα πραγματικά να δοκιμάσω κάτι καινούριο. Σκέφτηκα λοιπόν, να φτιάξω για τον μικρό μας πρίγκηπα ένα mobile για το δωμάτιο του. Συννεφάκια, με σταγονούλες, όμορφες κουκουβάγιες και μια καρδιά, όλα κεντημένα στο χέρι, στόλισαν την ξύλινη βάση του mobile, ενώ στην άκρη κάθε δεσίματος έχει κρεμαστεί ένα μικρό κουδουνάκι.  Χρησιμοποίησα τσόχα σε διάφορα χρώματα για τα στολιδάκια και  πολυεστερική ίνα,  για το γέμισμα τους, υλικό ειδικά επεξεργασμένο και υποαλλεργικό. Το δώρο συσκευάστηκε και είναι καθοδόν για να παραδοθεί στον παραλήπτη του.
Να ζήσει λοιπόν ο μικρός Παναγιώτης και οι γονείς του να τον καμαρώσουν όπως επιθυμούν!

Κυριακή, 7 Ιανουαρίου 2018



Συνήθως με το ξεκίνημα της νέας χρονιάς όλοι θα προμηθευτούμε από μια ατζέντα, θέλοντας να καταγράψουμε και να οργανώσουμε την καθημερινότητα μας.
Έτσι κι εγώ λοιπόν, κάθε χρόνο επιλέγω μια ατζέντα-σημειωματάριο, αλλά όσο καλή και να είναι τελικά διαπιστώνω ότι δεν καλύπτει τις ανάγκες μου.
Δηλαδή υπάρχουν κάποιοι πίνακες και κάποιες πληροφορίες που προσωπικά δεν με ενδιαφέρουν, ενώ δεν υπάρχει δυνατότητα καταγραφής κάποιων σημαντικών δραστηριοτήτων και πλάνων.

Φέτος λοιπόν αγόρασα ένα απλό σημειωματάριο με σκοπό να δημιουργήσω την προσωπική μου ατζέντα-ημερολόγιο. Ξεκινώντας να ψάχνω ιδέες για να το κάνω όσο πιο λειτουργικό γίνεται, έμαθα γαι ένα νέο σύστημα ημερολογίου-ατζέντας, το οποίο προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του δημιουργού του!
Ο λόγος για το bullet journaling, που μόλις έχει αρχίσει να διαδίδεται και στην Ελλάδα.
Πραγματικά πρόκειται για μια προσωπική έμπνευση, αφού το δημιουργείς μόνος σου, σύμφωνα με τις ανάγκες σου και το δικό σου πλάνο.

Τι είναι το bullet journaling

Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτό το σύστημα, πιστέψτε με, θα αλλάξει εντελώς ο τρόπος που σχεδιάζετε και οργανώνετε την καθημερινότητα σας.
Εμπνευστής του bullet journaling ή αλλιώς BuJo είναι ο Ryder Caroll, ο οποίος αναζητούσε ένα σύστημα οργάνωσης, θέλοντας κάτι απλό για να παρακολουθεί όλα όσα είχε να κάνει μέσα στην ημέρα του και τον μήνα. Ήθελε ένα τετράδιο για να αποθηκεύσει ό, τι ήταν σημαντικό στη ζωή του, αλλά με οργανωμένο τρόπο.
Ο Ryder πήρε αυτό που δημιούργησε και το μετέτρεψε στο σύστημα Bullet Journaling.

Τι χρειάζεται για το bullet journaling

Τα βασικά που χρειάζεται κάποιος για να ξεκινήσει είναι ένα απλό σημειωματάριο και ένα στιλό. Υπάρχουν συγκεκριμένα σημειωματάρια για Bullet Journaling, τα οποία έχουν έτοιμες τις βασικές κατηγορίες/σελίδες, αλλά δεν είναι απαραίτητα.
Ένα οποιοδήποτε, απλό σημειωματάριο κάνει.


Το σύστημα προτείνει τέσσερις βασικές καταγραφές:
1) τα περιεχόμενα (index), 2) το future log, δηλαδή τους μελλοντικούς μήνες σε σύντομη μορφή, 3) το monthly log, δηλαδή η μηνιαία καταγραφή και 4) το daily log, δηλαδή η καθημερινή καταγραφή.

Όμως εκτός από τα παραπάνω  μπορείς να βρεις πολλές ιδέες, ανάλογα με τις ανάγκες της καθημερινότητας σου και να τις προσαρμόσεις στο BuJo, έτσι ώστε να σε εξυπηρετεί.

Μπορείς να σημειώνεις τις συνήθειες του μήνα, τις ιδέες για τη δουλειά σου, τον προϋπολογισμό του μήνα, ακόμα και το πώς είναι η διάθεσή σου καθημερινά (mood tracker).

Διαβάστε περισσότερα για το bullet journaling

Πληροφορίες σχετικά με το πως να ξεκινήσω το Bullet Journaling βρήκα στο blog Κόκκινη Καμέλια,
στο blog swanocean και στο bujoncoffee.

Ξεκινήστε λοιπόν με το σχεδιασμό του δικού σας BuJo και οργανώστε την καθημερινότητα σας!
Καλή και δημιουργική χρονιά σε όλους!!!

Τετάρτη, 3 Ιανουαρίου 2018


Νέα χρονιά, νέο ξεκίνημα. Μια ευκαιρία για να θέσουμε στόχους που θέλουμε να εκπληρώσουμε, και βέβαια να καταστρώσουμε τα σχέδια, για το πως θα φτάσουμε να τους υλοποιήσουμε.

Πράγματι είναι εντυπωσιακό το πώς μια απλή αλλαγή στο ημερολόγιο εμπνέει τόσα συναισθήματα και γίνεται ορόσημο για αλλαγές στη ζωή μας.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε με μικρές, αλλά ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινότητα μας.

Θα σας πρότεινα λοιπόν, να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά μπαίνοντας στο σπίτι σας, χωρίς τα παπούτσια σας και χωρίς τα χιλιάδες επικίνδυνα βακτήρια που μεταφέρουν!!!
Στο πλαίσιο της υγιεινής του σπιτιού μας, ένας κανόνας που θα πρέπει να τηρείται είναι να μένουν τα παπούτσια εκτός σπιτιού, ειδικά όταν υπάρχουν μικρά παιδιά.

 Σύμφωνα με μια μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τον δρ Charles Gerba, του πανεπιστημίου της Αριζόνα, στα παπούτσια έδειξε ότι υπάρχουν -κατά μέσο όρο- περίπου 421.000 βακτήρια στα παπούτσια μας!
Στην μελέτη αυτή, δέκα συμμετέχοντες φορούσαν ένα νέο ζευγάρι παπούτσια για δύο εβδομάδες. Η σόλα και το εσωτερικό των παπουτσιών δειγματίστηκαν στο τέλος και αποκάλυψαν 9 διαφορετικά βακτηριακά στελέχη. Ορισμένα από αυτά είναι και αρκετά επικίνδυνα:
Το βακτήριο Escherichia coli (E.coli) είναι γνωστό ότι προκαλεί λοιμώξεις του εντερικού και ουροποιητικού συστήματος, μηνιγγίτιδα και διαρροϊκές ασθένειες.
Το βακτήριο Klebsiella, προκαλεί λοιμώξεις στην κυκλοφορία του αίματος και πνευμονία.
Το βακτήριο Serratia ficaria είναι ένα σπάνιο αίτιο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.
Σκεφτείτε ότι όλα αυτά μεταφέρονται με τα παπούτσια σας στο πάτωμα και τα χαλιά του σπιτιού σας!

Το E. Coli αποδείχτηκε ως το πιο σύνηθες βακτήριο στα παπούτσια. Αυτό υποδηλώνει συχνή επαφή με περιττώματα, που πιθανότατα προέρχεται από δάπεδα σε δημόσιες τουαλέτες (εστιατόρια, μπαρ, σινεμά κλπ) ή επαφή με ζωικά περιττώματα σε εξωτερικούς χώρους.
Και αν με όλα τα παραπάνω δεν έχετε πεισθεί,  σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Applied and Environmental Microbiology, οι ερευνητές εξέτασαν τέσσερις δημόσιες τουαλέτες, όπου τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά: 
Μέσα σε μία ώρα από την αποστείρωση, τα μπάνια είχαν γεμίζει και πάλι με μικρόβια σχεδόν σε κάθε επιφάνεια! Και το τέλος της ημέρας υπήρχαν 77.000 διαφορετικά στελέχη του βακτηρίου Staphylococcus, το οποίο αποδείχτηκε πως ήταν και το πιο κυρίαρχο. Μάλιστα, αυτά τα βακτήρια είναι τόσο ανθεκτικά, ώστε οι ερευνητές τα εντόπισαν σε ίδιες συγκεντρώσεις μετά από την πάροδο μηνών.

Γι' αυτό καλό θα ήταν να αποφεύγετε όσο είναι δυνατόν να μπαίνετε στο σπίτι με τα παπούτσια που φοράτε έξω. 

Follow me @a.lenakaki